Wzmocnienie

Studio treningowe
dla kobiet

studio

Cześć! Jestem Magda i stworzyłam Wzmocnienie Studio z myślą o kobietach takich jak Ty, które cenią sobie prywatność, jakość, bezpieczeństwo i dobrą energię. Dla kobiety, która postawiła na siebie i oprócz siły fizycznej przyszła aby odzyskać swoją MOC.

Stworzyłam to miejsce, żebyś czuła sie widziana i ważna. Zapewniam cudowną przestrzeń oraz opiekę wykwalifikowanego zespołu. Od kobiety dla kobiet.

To miejsce jest dla Ciebie. WzMOCnij się!

KILKA SŁÓW O NAS

Nasz zespół

MAGDA - właścicielka

Ukończyłam Warszawski AWF oraz liczne kursy i szkolenia rozwijające mnie jako trenerkę personalną, którą jestem od ponad 10 lat.

Trenowałam taniec towarzyski przez 15 lat swojego życia a ruch był zawsze moją pasją.Obecnie prowadzę Wzmocnienie Studio oraz specjalizuję się w przywracaniu sprawności Waszym brzuchom po porodzie i treningach w ciąży. Prywatnie miłośniczka zwierząt, psychologi i natury. To ze mną macie pierwszy kontakt i ja główkuję kto z nas najlepiej się Wami zaopiekuje :))

SARA

Trenerka personalna, która z wykształcenia jest również psychologiem. Sprawnie łączy pracę trenera ze wzmacnianiem ogólnego dobrostanu ;)) 

Swój rozwój kontynuuje w kierunku psychodietetyki.

W pracy z nią możesz liczyć na zrozumienie, zindywidualizowane podejście a także rozwój zdrowego samopoczucia i ciała.

WERONIKA

Trenerka personalna specjalizująca się w treningu siłowym, funkcjonalnym oraz wzmacniającym. Jeśli masz problem z nadwagą i chciałabyś bezpiecznie zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej – Weronika bezpiecznie przeprowadzi Cie przez ten proces.

Jeśli taka będzie Twoja potrzeba – poprowadzi Cie dietetycznie, pokazując jak mogą wyglądać zdrowe nawyki żywieniowe.

KINGA

Instruktorka jogi, pilatesu oraz zdrowego kręgosłupa. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Z fascynacją odkrywa jak ciało i umysł prowadzą ze sobą nieustanny dialog. Czerpiąc inspirację z psychosomatyki, tworzy przestrzeń, w której ruch, oddech i uważność spotykają się w harmonii- pomiędzy siłą, lekkością i spokojem. Wspólna praktyka z Kingą to zaproszenie do bycia bliżej siebie , w uważnym przepływie tego co tu i teraz.

JULIA

Trenerka personalna, która stara się zarażać miłością do aktywności fizycznej. W pracy skupia się na indywidualnym podejściu oraz łączeniu różnych form treningu, dopasowanych do celu i możliwości.
Pomaga pracować nad sylwetką, jednocześnie dbając o zdrowe i sprawne ciało. Aktualnie poszerza swoją wiedzę, rozpoczynając kurs z dietetyki.

MIŁOSZ

Z wykształcenia magister Fizjoerapii i Wychowania Fizycznego. W swojej pracy stara się jak najszybciej przywrócić pacjenta do sprawności i nauczyć go o nią zadbać samodzielnie. 

W studio działa jako fizjoterapeuta 🙂

NASZE CECHY

Dlaczego warto wybrać nas?

Skuteczna walka ze stresem

Poprawisz samopoczucie i kondycję psychiczną ! Ćwiczenia stymulują pracę Twojego mózgu, zwiększając wytwarzanie substancji odpowiedzialnych za zmniejszenie stresu i polepszenie nastroju.

Lepsze samopoczucie każdego dnia

Siedzaca praca, brak ruchu generują bóle pleców, szyi i ogólne napięcie. Już kilka jednostek treningowych pozwoli zapomnieć Ci wszelkich dolegliwościach bólowych.

Większa pewność siebie

Regularne treningi, brak odstępstw, samozaparcie i dyscyplina. Już po krótkim czasie zauważysz, że robiąc coś dla siebie, dbając o zdrowe ciało i kondycję psychiczną w Twojej głowie pojawi się myśl iż „niemożliwe nie istnieje”

Ogólne zdrowie

Regularne treningi poprawią pracę Twojego serca, płuc, układu krążenia, zwiększą wydolność i odporność Twojego organizmu.

POZNAJ USŁUGI

nasza oferta

(trening siłowy, wzmacniający, funkcjonalny, specjalistyczny, w ciąży, po porodzie, joga)

Pakiet 1

800 /miesiąc
  • 1h w tygodniu / 4h w miesiącu

Pakiet 3

2040 /miesiąc
  • 3h w tygodniu / 12h w miesiącu

Trening z koleżanką

150 /osobę

Zajęcia grupowe (max 7 osób)

200 /miesiąc
  • miesięczny pakiet (4h zajęć)
zaufaj profesjonalistom

Umów się na bezpłatną konsultację przed rozpoczęciem współpracy

ZOBACZ CO MÓWIĄ INNI

OPINIE KLIENTÓW

Opublikowano na Google Google
Karolina Mro profile picture
Karolina Mro
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam z całego ♥️ Treningi w cudownej atmosferze, w pięknym wnętrzu. Idealne dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z treningami lub chcą wrócić do aktywności fizycznej po przerwie. Magda dopasowuje każde zajęcia pod indywidualne potrzeby. Polecam każdemu!
Opublikowano na Google Google
Alicja Kowalska profile picture
Alicja Kowalska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Magda jest bardzo zaangażowaną trenerką i cudowną osobą. Po jej treningach można poczuć się o wiele lepiej, ciało wygląda także zacnie. Nic tylko zapisywać się na trening i chodzić, bo to bardzo wkręca. ❤️
Opublikowano na Google Google
Martyna Behnke profile picture
Martyna Behnke
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Od pierwszego spotkania widać, że Magda to osoba z ogromną pasją i wiedzą. Zawsze uśmiechnięta, ale też wymagająca – potrafi zmotywować do działania nawet w te dni, kiedy energia jest na minusie. Plan treningowy jest idealnie dopasowany do moich możliwości i celów. Ćwiczenia są różnorodne, a przy tym bezpieczne, bo Magda dba o technikę każdego ruchu i cierpliwie tłumaczy, jak poprawić wykonanie. Dzięki temu już po kilku tygodniach widac realne efekty: więcej siły, lepsza kondycja i dużo lepszy nastrój. Doceniam też jej profesjonalne podejście – zawsze przygotowana, punktualna i z głową pełną pomysłów na urozmaicenie treningów. Do tego potrafi stworzyć świetną atmosferę, w której praca nad formą staje się przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem. Z całego serca polecam Magdę każdemu, kto chce osiągnąć swoje cele treningowe, poprawić zdrowie i po prostu polubić aktywność fizyczną
Opublikowano na Google Google
Kamila W profile picture
Kamila W
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Najlepsze doświadczenie związane z treningami w moim życiu! Gdyby nie przeprowadzka 700km od Wrocławia, nigdy bym nie zrezygnowała - polecam każdemu, zwłaszcza jeżeli nie znosi siłowni i nie wie co na niej z sobą zrobić 😉
Opublikowano na Google Google
Joanna profile picture
Joanna
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Doskonale studio treningowe! Przyszłam tam w opłakanym stanie fizycznym i psychicznym, teraz czuję się tak jak nie sądziłam, że się jeszcze poczuję. Trening siłowy pod okiem Asi pozwolił mi uwierzyć, że 50 lat to naprawdę nie koniec życia, a nawet, że nie koniec młodości. Schudłam, nabrałam formy, mięśnie pracują jak nigdy, kondycja z każdym treningiem jest lepsza. Patrzę w lusto i myślę: wreszcie wróciłam do siebie sprzed 10 lat, kiedy wydawało mi się że jestem w życiowej formie 😄. Polecam absolutnie każdej dziewczynie i kobiecie ❤️
Opublikowano na Google Google
Weronika profile picture
Weronika
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Chodziłam do Magdy na treningi personalne przez dwa lata i była to jedna z najlepszych decyzji dla mojego zdrowia i samopoczucia. Dzięki niej poprawiłam formę, technikę ćwiczeń i – co najważniejsze – pokochałam aktywność fizyczną. Stała się naturalną częścią mojego dnia. Magda ma ogromną wiedzę, indywidualne podejście i dba o każdy detal. Z całego serca polecam! 💛
Opublikowano na Google Google
Magdalena Raczkowska profile picture
Magdalena Raczkowska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Wspaniała trenerka. Ćwiczyłam z Magdą w Warszawie do momentu, kiedy wyprowadziła się do Wrocławia. Nauczyła mnie świadomości ciała, usprawniła je ćwiczeniami, motywowała mnie i była bardzo wesoła. Nie odpuszcza, ale jest czujna. Wie i rozumie ograniczenia. Jest bardzo uważna i skuteczna. Trenowałyśmy 2x w tygodniu, oprócz tego biegałam. Czułam się świetnie. Nie bez znaczenia był dla mnie fakt, że Magda jest po Akademii Wychowania Fizycznego. Wie, co robi. Pomimo dużej różnicy wieku czułam się przy niej bardzo komfortowo. I co najważniejsze: byłam bardzo zadowolona z efektów!
Opublikowano na Google Google
Joanna Koblańska profile picture
Joanna Koblańska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Z czystym sercem polecam każdej kobiecie! Aktualnie ćwiczę z Magdą po kolejnej ciąży i uważam, że nie mogłam trafić lepiej. Jak to oceniła moja fizjoterapeutka urologiczna „widać, że Twoja trenerka to odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu”. Też tak uważam. Magda słucha jak nikt inny, trafnie dopasowuje plan treningowy i w szybkim tempie miałyśmy już widoczne efekty. A co ważniejsze, pomaga spojrzeć na samą siebie z czułością i wbrew innym sportowym trendom być dla siebie łaskawą 🥹 co przynosi często jeszcze lepsze rezultaty 💪🏼
Opublikowano na Google Google
Ewelina Łońska profile picture
Ewelina Łońska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Współpracy z Magdą to była czysta przyjemność. Magda jest bardzo otwarta, miła a przede wszystkim mega profesjonalna. Serdecznie polecam!
Opublikowano na Google Google
Jowita Babiarz profile picture
Jowita Babiarz
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bardzo polecam. Profesjonalne podejście, miła i przyjazna atmosfera na treningach. Magda podchodzi do każdego z sercem i dba o wszystko, aby każdy trening był efektywny i zróżnicowany. Nawet nie wiadomo kiedy mija czas treningu 💪
Potwierdzono przez: Trustindex
Zweryfikowana odznaka Trustindex to Uniwersalny Symbol Zaufania. Tylko najlepsze firmy mogą uzyskać zweryfikowaną odznakę z oceną powyżej 4.5, na podstawie opinii klientów z ostatnich 12 miesięcy. Przeczytaj więcej
ZOBACZ JAK DZIAŁAMY

INSTAGRAM

KONTAKT

Magda Cebula – Trenerka Personalna Kobiet

Kłodzka 13, 50-536 Wrocław
Telefon: 725 519 935
E-mail: wzmocnienie.studio@gmail.com 
Numer bankowy: 36 1140 2004 0000 3002 8614 3216

Godziny otwarcia

Poniedziałek 6:00 – 22:00
Wtorek 6:00 – 22:00
Środa 6:00 – 22:00
Czwartek 6:00 – 22:00
Piątek 6:00 – 22:00
Sobota 8:00 – 20:00
Niedziela 8:00 – 20:00
×
Przewijanie do góry